Quels sont les symptômes du stress ?

Vous êtes stress(é) et dans une instabilité émotionnelle. Vos réactions émotionnelles peuvent être disproportionnées par rapport aux situations que vous vivez. 

Confronté à un problème, vous réagissez de manière démesurée avec beaucoup de colère, d'agressivité et/ou de tristesse.

Quelles que soient leurs causes et leurs formes, le stress, et les préoccupations peuvent créer des troubles du sommeil.

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Comment l'hypnose aide t'elle a arrêter de stresser ?

L'hypnothérapie est un moyen efficace pour vous libérer de l'anxiété et du stress. Elle favorise la détente et la maîtrise émotionnelle. 

La séance d'hypnose permet de restaurer votre sensation de sécurité intérieure et la confiance en vous. Vous activez une dynamique d’adaptation, de changement et de bien-être général.

Votre prenez soin de vous et libérez de votre stress, retrouvez votre sérénité et votre équilibre émotionnel. Vous apprenez à vous relaxer, calmer votre mental et retrouver des sensations agréables. 

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Quels sont les symptômes de la dépression ?

Les symptômes physiques de la dépression sont un moyen, pour notre cerveau, de nous prévenir que quelque chose ne va pas. 

Ce trouble complexe ne fait pas qu'altérer l'humeur et les pensées. Il apporte de la fatigue, des douleurs, des inflammations, des problèmes de sommeil, etc. 

Les échecs, les pertes, les déceptions, ne pas savoir quoi faire ou comment réagir face à quelque chose… Tout cela apporte de la souffrance. Il est commun de ressentir une profonde angoisse émotionnelle sans forme et sans origine concrète. Un mal-être persistant que nous ne savons pas expliquer.

Un état paralysant, des pensées négatives et même nocives, de l’angoisse, de la peur, de la tristesse, de l'apathie, de la démotivation… avec de la souffrance physique, en plus de la souffrance émotionnelle.

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Comment l'hypnose aide à retrouver le moral ?

L'hypnose va vous aider à retrouver le moral et l'envie d'avancer. Elle permet d'apaiser votre esprit et retrouver un bien-être émotionnel et corporel.

Si votre dépression est associée à un état de stress et d'angoisse, l'hypnothérapie va vous aider à vous relaxer, à être plus serein(e).

L'accompagnement de la dépression avec l'hypnose est tout a fait compatible avec le suivi d'une psychothérapie.

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"C’est à l’endroit où l’eau est la plus profonde qu’elle est le plus calme" William Shakespeare

Faire le test psycho: connaître votre niveau de stress (faire le test)

Comment arrêter de stresser (voir l'article)



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