Coaching mental et émotionnel

Coaching Mental et Emotionnel

Dès le plus jeune âge, nous avons tous connu des sentiments désagréables: ne pas atteindre un but, ne pas posséder quelque chose, vivre une situation non désirée, être dans l'attente de quelque chose d'important pour nous.

Et ne pas l'obtenir, se rendre compte que l'on doit renoncer et sentir des sentiments générant frustration.

Ce peut être tangible: l'argent, la nourriture, une relation, un rapport sexuel, un bien matériel ou plus abstrait 1 scénario relationnel (inconscient), des valeurs, l'amour, la sécurité, le pouvoir, un statut social, une identité.

Quand vous voulez faire quelque chose et que vous ne pouvons pas ou n'y arrivez pas, quand vous ne vivez pas pas ce que l'on vous désirez vivre, des sentiments inconfortables s'installent.

Et un processus qui s'active dans votre cerveau "le centre de la récompense" pour un besoin, un plaisir, et quand cela est perçu comme pas où plus possible, un mécanisme de compensation ou de suppression pour se "dés-hypnotiser" en quelque sorte s'active pour maintenir votre énergie vitale et votre équilibre interne.

Comment gérer ses émotions ?

La 1ere étape est de comprendre le mécanisme.

La seconde est le travail avec soi-même.

L'hypno-coaching mental pour libérer le négatif

La 2eme étape se fait en séance, sous hypnose, vous êtes guidé pour observer avec tous vos sens un moment passé ou actuel ou vous avez senti un sentiment désagréable de quelque chose d'important que vous pensiez avoir mérité ou qui vous faisait plaisir par exemple.

Vous êtes guidé pour questionner votre inconscient en profondeur et in fine accepter cette émotion, ne pas vous laisser envahir par elle, intégrer qu'elle est passagère, que vous avez droit de recevoir des autres, de la vie, de vous-même.

Bénéfices de l'hypno-coaching mental

Apaisement du corps, du cœur et de l'esprit.

Un nouvel apprentissage sur votre capacité à lâcher prise par rapport aux situations que vous ne pouvez pas contrôler,

Découvrir autre chose d'important au delà des mots, des idées, pensées, situations: la puissance de votre esprit.

J'ai accompagné des milliers de personnes avec l'hypno coaching mental.

A se libérer d'émotions désagréables.

A développer les capacités de son cerveau.

Pour atteindre bien-être et complétude.

Vous aussi vous voulez tester la méthode ?

Rejoignez moi sur mon site internet: https://www.rachelgoulu.fr/coaching-personnel-et-professionnel

Rachel Goulu

Coach & Thérapeute