Hypnose Poids & Silhouette
Sujet qui fâche ! Si vous lisez ces lignes c'est que vous avez un sujet qui vous pose problème autour du poids, de votre silhouette, et/ou de vos comportements alimentaires.
Qui n'a pas fait de régime dans sa vie ? Ressenti cette frustration de se retenir de manger ? Et culpabiliser d'avoir craqué ? Ou encore être déçu de ne pas avoir atteint son objectif, ou d'avoir repris.
Et même plus globalement qui n'a pas un moment donné désapprécié une partie de son corps ou sa silhouette toute entière?
Jusqu'ici tout cela arrive bien souvent !
Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas ?
Il est prouvé qu'après un régime restrictif en calories, la reprise du poids dans les 2 à 3 ans est au minimum correspondante au poids perdu.
Oui, le corps va bien comprendre que vous êtes en train de le contrôler, de le frustrer, de le tordre pour atteindre votre objectif. Il va garder en mémoire dans vos cellules et votre émotionnel ses émotions désagréables.
Certes, vous allez peut être réussir à maigrir mais avec le régime cela ne durera pas.
Vous pouvez même manger équilibré en quantité et en qualité et ne pas perdre voir même prendre du poids. Pourquoi dans ce cas ?
Qu’il s’agisse de quelques kilos superflus ou d’obésité, le surpoids et les comportements alimentaires dysfonctionnels ont souvent une composante psychologique, émotionnelle et mentale.
L'hypnose pour manger équilibré
Si vous ne perdez pas de poids parce que vous mangez mal, l'hypnose aide à supprimer les mauvaises habitudes, à rééquilibrer votre alimentation.
Avec l'hypnose, vous vous connectez avec cette partie de vous qui mange mal et/ou trop et que la volonté seule ne suffit pas à tenir les promesses que vous vous êtes fixé.
L'hypnose ne fait pas maigrir en elle-même, elle vous aide dans ce cas précis à changer vos comportements alimentaires, en s’attelant aux causes profondes de la suralimentation ou mauvaise alimentation.
La ou l'activité physique et le programme diététique auront un effet sur l'apport calorique et en conséquence la perte de poids, l'hypnose elle vous aide à ne pas abandonner, maintenir votre motivation, changer vos comportements alimentaires dysfonctionnels.
Elle influe sur votre rapport à la nourriture, votre appétit, la manière dont vous considérez votre faim, mais aussi votre motivation. Vous retrouverez alors votre pouvoir à bien manger, gérer, réduire et arrêter les pulsions alimentaires.
L'hypnose pour gérer votre émotionnel et perdre du poids
Votre impossibilité à maigrir ou votre surpoids peuvent être liés à un blocage conscient ou inconscient.
L'hypnose aide à gérer vos émotions ( le stress, le manque, l'ennui, la fatigue ...) qui sont dans plus de 90% des cas à l'origine de comportements alimentaires dysfonctionnels et de blocages physiques.
L'hypnose permet d'apprendre à vous détendre, à être plus serein, à conscientiser l'importance de prendre soin de vous et mettre en place un quotidien moins stressant et respectueux de vous-même.
L'hypnose va vous permettre de vous libérer de votre culpabilité ( si vous n'y arrivez pas, si vous avez des compulsions alimentaires) et du manque d'estime de vous -même.
Beaucoup de personnes ont des compulsions alimentaires car elle manque d'estime d'elle même. Ce n'est alors plus un sujet sur le poids et la silhouette mais bien un travail pour regagner en confiance, acceptation et amour de soi.
Les origines de cette gestion émotionnelle inadaptée ou manque d'estime de soi peuvent faire suite à des évènements de vie difficiles et/ou pour combler un vide à l'intérieur de soi et des blessures du passé non guéries comme l'abandon, le rejet, l'humiliation. Dans ce cas, le travail avec l'hypnose se fait différemment.
J'ai accompagné de nombreuses personnes dans l'arrêt de comportements alimentaires dysfonctionnels et à développer l'estime d'elle-même avec l'hypnose.
Vous aussi vous voulez avoir recours à l'hypnose pour bien manger et gérer vos émotions ?
Retrouvez moi sur mon site internet:
https://www.rachelgoulu.fr/hypnose-PNL-therapie-probleme-de-poids-surpoids-compulsions-alimentaires
Rachel
Coach & Thérapeute