L’amour véritable : sortir des illusions et construire une relation consciente

🌿 L’amour : un chemin qui se construit à deux

L’amour n’est pas un état magique qui nous tombe dessus.
C’est un chemin de conscience, une rencontre entre deux êtres en évolution.
Qu’on soit au début d’une relation ou en couple depuis des années, il est essentiel de :

• Nourrir la communication authentique

• Créer de la complicité dans le quotidien

• Traverser ensemble les inévitables turbulences

• Grandir l’un avec l’autre, pas l’un contre l’autre

🧭 Une relation consciente commence là où se termine l’illusion.

🔍 L’état amoureux n’est pas l’amour

L’erreur fréquente : confondre amour et état amoureux.
L’état amoureux est une fusion temporaire, amplifiée par les hormones, les projections, l’imaginaire. Il peut nous amener à croire que l’autre est parfait. Mais il ne dure pas. Et il n’est pas un fondement solide pour une relation durable.

👉 Vous pouvez être amoureux sans aimer.
👉 Et aimer sans être (ou plus être) dans l’état amoureux.

L’amour véritable apparaît après la chute du masque, lorsque vous voyez l’autre tel qu’il est… et que vous choisissez malgré tout de l’aimer.

🚩 Ce que l’amour n’est pas

• ❌ Ce n’est pas l’émotion : elle fluctue, l’amour reste.

• ❌ Ce n’est pas la relation : on peut être en couple sans aimer.

• ❌ Ce n’est pas le désir : le désir attire, l’amour relie.

• ❌ Ce n’est pas la dépendance : aimer, ce n’est pas avoir besoin de l’autre.

L’amour véritable implique un choix conscient d’aimer, chaque jour.

🧠 Pourquoi tant de couples se perdent

Parce qu’ils s’engagent dans la relation :

• Sans se connaître eux-mêmes

• Sans connaître leurs besoins et valeurs

• En quête d’un sauveur, d’un parent, d’un miroir

• En s’identifiant à l’autre ou en fusionnant

⚠️ 2 couples sur 3 se séparent dans les trois premières années. Pourquoi ? Parce qu’ils restent coincés dans l’amour illusion, sans jamais poser les bases de l’amour conscient.

💬 Et si on apprenait à aimer vraiment ?

L’amour véritable, c’est :

• Connaître et respecter ses propres limites

• Communiquer avec maturité

• Traverser les désaccords avec responsabilité

• Nourrir la relation sans s’oublier

• Choisir de grandir ensemble, même dans la tempête

Et cela commence par l’amour de soi.
Sans cet ancrage intérieur, l’amour devient dépendance.

🛠 Comment bâtir une relation amoureuse consciente ?

Voici quelques clés fondamentales :

1. Faites la paix avec votre passé

Identifiez les blessures, croyances, attachements aux modèles familiaux ou ex partenaires.
👉 Ce que vous n’avez pas digéré, vous le rejouez dans le couple.

2. Apprenez à vous aimer vous-même

Pas d’amour sain sans amour de soi.
Posez vos limites, reconnaissez votre valeur, cultivez votre autonomie.

3. Développez vos compétences relationnelles

Écoute active, expression émotionnelle, gestion des conflits, co-création…
👉 Une relation de qualité demande des compétences (ça s’apprend !).

💡 Se faire accompagner : un vrai levier pour le couple

Le coaching relationnel et l’accompagnement thérapeutique permettent de :

• Sortir des schémas répétitifs

• Clarifier ce que vous attendez de l’amour

• Recréer du lien, de la sécurité et de la maturité

• Se reconnecter à soi… pour mieux se relier à l’autre

💞 Pour aller plus loin

✨ Vous voulez vivre un amour conscient, durable, aligné ?
Je vous accompagne individuellement ou en couple pour :

• Guérir vos blessures affectives

• Développer votre intelligence relationnelle

• Créer une relation vivante, libre et engagée

👉 Découvrez mes accompagnements ici : Coaching relationnel avec Rachel Goulu

🧭 À retenir

• L’amour véritable commence là où finit l’illusion.

• On ne choisit pas de tomber amoureux, mais on choisit qui l’on aime.

• Une relation saine demande du travail, de la conscience… et beaucoup de tendresse.

• L’amour, ce n’est pas se perdre dans l’autre, c’est se rencontrer à deux.