Pensées et émotions: comment en faire des alliés au quotidien ?

Pensées et émotions: comment en faire des alliés au quotidien ?

Parfois, on ne se rend même pas compte à quel point le flot de nos pensées et la valse de nos émotions impactent notre bien-être. 

Guillaume David nous transmet des techniques simples à expérimenter pour apprendre à porter un autre regard sur nos émotions et nos pensées et en faire de véritables alliés. 



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