Formation : se coacher soi-même

Découvrez notre programme de formation

En quoi cette formation peut-elle vous intéresser ?

Maintenir son équilibre en situation de mouvement permanent et de changement est essentiel pour progresser dans le domaine personnel, professionnel et relationnel. La formation "Se Coacher Soi-même" vous permet d'acquérir des compétences personnelles pour réagir avec plus de flexibilité aux situations du quotidien. Ce programme vous aide à optimiser vos choix et vos actions en utilisant vos propres ressources, afin de mieux vous adapter aux fréquents changements que vous rencontrez.

À qui s’adresse cette formation ?

Cette formation s'adresse à toutes les personnes souhaitant se développer, gagner en flexibilité et faire face aux changements avec équilibre. Que vous soyez un professionnel, un étudiant ou simplement en quête de développement personnel, cette formation est faite pour vous.

Objectifs de la formation

Mobiliser son énergie de façon constructive

Diminuer sa résistance au changement

Agir avec flexibilité plutôt que par contrainte

Le programme de la formation

1. Se coacher soi-même 

Décoder ses émotions

Orienter ses pensées de manière constructive

2. Puiser son énergie là où elle se trouve

S'appuyer sur ses motivations intrinsèques

Alignement des efforts avec des objectifs futurs

3. Construire pas-à-pas ses objectifs

Dessiner des objectifs de manière créative

Exploiter ses ressources et cerner ses limites

4. Se dégager de ses propres freins

Déjouer le sentiment d'échec

Remettre en question des représentations limitantes

5. Se voir sous un jour nouveau

S’ouvrir à une vision bienveillante de soi

S'autoriser à rêver de qui l'on souhaite devenir

6. Se montrer tel que l'on veut être vu

Oser des masques plus transparents

Éclairer ses qualités non perçues par les autres

Modalités de la formation

Durée : 1 jour

Format : En présentiel dans vos locaux ou à distance

Approche : Formation spécifique vers un objectif précis, personnalisable selon vos besoins, et pouvant être intégrée dans un coaching individuel.

Pourquoi choisir nos services ?

Garanties de votre formatrice :

Coach professionnel certifié RNCP Niv. 6

Coach praticien en Programmation Neuro-Linguistiques

Plus de 13 années d’expérience en Management des Ressources Humaines et dans les techniques d’accompagnement (Process Comm’, MBTI, DISC, Hypnose, etc.)

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Pour plus d’informations sur la formation "Se Coacher Soi-même", veuillez remplir notre formulaire de contact ou nous appeler au 0769774051 Commencez votre voyage vers un meilleur équilibre dès aujourd'hui !

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