FORMATION SE COACHER SOI-MEME
En quoi cette formation peut-elle vous intéresser ?
Maintenir son équilibre en situation de mouvement permanent et de changement est essentiel pour progresser dans le domaine personnel, professionnel et relationnel. Cette formation permet d'acquérir des compétences personnelles pour se coacher vous-même afin de réagir avec plus de flexibilité aux situations du quotidien.
Ce programme ne forme pas à devenir coach mais propose de s'appuyer sur ses ressources pour optimiser ses choix et ses actions, utiliser sa propre marge de manœuvre pour s'adapter à la réalité, aux fréquents changements rencontrés dans l'univers de travail, et à ne pas les subir.
A qui s’adresse cette formation ?
A toute personne souhaitant se développer et gagner en flexibilité et équilibre face au changement.
Quels sont les objectifs de la formation ?
Mobiliser son énergie de façon constructive.
Diminuer sa résistance au changement.
Agir avec flexibilité plus que par contrainte.
Le programme de la formation
1 - Se coacher soi-même pour mieux rebondir
Décoder ses émotions.
Orienter ses pensées et sa réflexion de façon constructive.
2 - Puiser son énergie là où elle se trouve
S'appuyer sur ses motivations intrinsèques.
Boussole pour guider ses choix et ses actions.
Aligner ses efforts quotidiens dans une perspective d'avenir.
3 - Construire pas-à-pas ses objectifs pour atteindre ses buts
Dessiner ses objectifs de manière constructive et créative.
Mettre ses ressources à profit.
Cerner les limites.
S'ouvrir à de nouveaux potentiels.
4 - Se dégager de ses propres freins
Déjouer le sentiment d'échec.
Représentations qui restreignent la capacité d'action.
5 - Se voir sous un jour nouveau
S'ouvrir à plus de clémence envers soi-même.
S'autoriser à "se rêver" tel(le) que l'on souhaite devenir.
6 - Se montrer tel que l'on veut être vu
Oser des masques plus transparents.
Éclairer ce que précisément les autres ne voient pas.
Comment se déroule votre formation ?
Dans vos locaux ou à distance.
Sur 3 jours (21 heures)
Quel est le cadre de votre formation ?
Une formation spécifique vers un objectif précis et désiré
Une formation contractualisée
Une formation axée sur la transposition en situation et personnalisables, pour plus d’efficacité.
Une formation pouvant s’inscrire dans le cadre d’un coaching individuel
Quelles sont les garanties de votre formatrice ?
Coach professionnel certifié RNCP Niv. 6
Coach praticien en Programmation Neuro-Linguistiques
Coach certifié et expérimenté en techniques d’accompagnement, de communication et de développement personnel (Process Comm’, MBTI, DISC, Hypnose,...)
13 années d’expérience en Management des Ressources Humaines