🎯 Formation en intelligence émotionnelle : développez vos compétences relationnelles
Maîtrisez vos émotions pour mieux communiquer et interagir avec empathie
Comprendre et gérer ses émotions est essentiel pour des relations harmonieuses. Cette formation vous offre des outils concrets pour accroître votre intelligence émotionnelle et améliorer vos interactions.
Pourquoi choisir cette formation ?
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Mieux connaître et gérer vos émotions
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Améliorer votre écoute empathique
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Trouver un meilleur équilibre émotionnel dans vos relations
👥 À qui s’adresse cette formation ?
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Professionnels, managers, et toute personne désirant améliorer ses relations
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Personnes souhaitant développer leur intelligence émotionnelle et leur efficacité relationnelle
📋 Objectifs de la formation
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Comprendre le rôle central des émotions dans les relations
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Développer son ouverture émotionnelle et son expression constructive
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Mettre en place un plan personnalisé pour gérer ses émotions
🗂️ Programme de la formation
1. Démystifier les émotions
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Rôle des émotions dans la communication et la prise de décision
2. Mieux se connaître émotionnellement
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Évaluation de votre quotient émotionnel
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Impact d’une mauvaise gestion émotionnelle
3. Comprendre le fonctionnement des émotions
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Identifier les émotions clés
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Étudier les déclencheurs et besoins émotionnels
4. Tirer parti des émotions
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Exprimer ses émotions avec empathie et communication positive
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Techniques de relaxation émotionnelle et physique
🕒 Modalités de la formation
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Durée : 1 journée
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Format : Présentiel dans vos locaux ou à distance (visioconférence)
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Approche : Personnalisée et axée sur des objectifs concrets, adaptable dans un coaching individuel
💰 Tarifs
| Public | Tarif |
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| Particuliers | 320 € TTC |
| Entreprises | 590 € HT |
Tarifs dégressifs possibles selon nombre de participants. Formation éligible CPF et OPCO sous conditions.
👩🏫 Votre formatrice
Coach professionnelle certifiée RNCP Niveau 6, avec 13 ans d’expérience en management des ressources humaines et accompagnement. Spécialisée en PNL, Process Com’, MBTI, DISC, Hypnose et autres techniques de développement personnel.
📞 Inscription & contact
Pour toute question ou inscription, contactez-moi au 07 69 77 40 51 ou via le formulaire « Contact ».