🌟 Formation Estime de Soi et Confiance en Soi

Développez votre assurance et transformez vos relations

Vous sentez-vous parfois bloqué·e dans vos échanges ou face à des décisions importantes ? Cette formation vous donne les clés pour renforcer votre estime personnelle et votre confiance en vous. Vous apprendrez à mieux comprendre vos comportements, à vous affirmer sereinement, et à établir des relations plus harmonieuses et efficaces, tant dans votre vie professionnelle que personnelle.

🎯 Pourquoi suivre cette formation ?

  • Vous souhaitez vous affirmer sans agressivité ni doute ?

  • Vous voulez améliorer la qualité de vos échanges et relations ?

  • Vous voulez dépasser les blocages émotionnels et rigideurs limitantes ?

  • Vous cherchez à prendre des décisions plus facilement et avec assurance ?

Cette formation est conçue pour libérer votre potentiel relationnel et personnel.

👤 Public concerné

Particuliers :

  • Toute personne souhaitant gagner en assurance et estime personnelle

Entreprises :

  • Professionnels, managers, équipes désirant renforcer la confiance et la coopération

📚 Objectifs pédagogiques

  • S’affirmer pleinement dans ses relations

  • Développer la confiance en soi et en ses capacités

  • Gérer efficacement ses émotions et sentiments

  • Adopter des comportements flexibles et adaptés

  • Prendre des décisions avec assurance

  • Améliorer la coopération et la communication

🧭 Programme de la formation

Module 1 : Fondements de la confiance

  • Lucidité et authenticité avec soi-même

  • Parler vrai et prendre sa place

  • Développement de la détermination personnelle

Module 2 : Comportements relationnels efficaces

  • Compréhension de ses actes envers autrui

  • Identification des comportements fluidifiants

  • Image de soi et impact sur les autres

Module 3 : Renforcement de la détermination

  • Prise de responsabilités

  • Choix d’agir plutôt que subir

  • Affirmation dans des contextes complexes

Module 4 : Gestion des émotions

  • Identification et acceptation des émotions personnelles et d’autrui

  • Investissement relationnel respectueux des perceptions

Module 5 : Construction de la confiance en soi

  • Valorisation de l’estime de soi

  • Dépassement des rigidités personnelles

  • Accompagnement des transformations durables

Module 6 : Application pratique au quotidien

  • Contact et échanges aisés

  • Flexibilité relationnelle

  • Exercices et mises en situation

💼 Cadre et modalités

  • Durée : 1 à 2 jours modulables

  • Format : présentiel ou à distance

  • Méthodes : apports théoriques, exercices pratiques, mises en situation

  • Supports : documents et outils personnalisés

👩‍🏫 Votre formatrice

Coach professionnelle certifiée RNCP niveau 6, praticienne en PNL, avec plus de 13 ans d’expérience en management et développement personnel.
Spécialisée en communication, coaching et gestion émotionnelle.

💸 Tarifs

Formule Tarif particulier TTC Tarif entreprise HT
1 jour (7h) 160 € 850 €
2 jours (14h) 300 € 1600 €
Formation + coaching Sur devis Sur devis


📩 Inscription & contact

Pour en savoir plus ou réserver votre place :
📞 07 69 77 40 51
Ou utilisez le formulaire « Contact »

🌈 Développez votre confiance dès aujourd’hui !

Ne laissez plus vos doutes freiner votre potentiel. Apprenez à vous affirmer et à bâtir des relations positives et constructives.

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