Estime et confiance en soi

🌟 Formation Estime de Soi et Confiance en Soi

Développez votre assurance et transformez vos relations

Vous sentez-vous parfois bloqué·e dans vos échanges ou face à des décisions importantes ? Cette formation vous donne les clés pour renforcer votre estime personnelle et votre confiance en vous. Vous apprendrez à mieux comprendre vos comportements, à vous affirmer sereinement, et à établir des relations plus harmonieuses et efficaces, tant dans votre vie professionnelle que personnelle.

🎯 Pourquoi suivre cette formation ?

• Vous souhaitez vous affirmer sans agressivité ni doute ?

• Vous voulez améliorer la qualité de vos échanges et relations ?

• Vous voulez dépasser les blocages émotionnels et rigideurs limitantes ?

• Vous cherchez à prendre des décisions plus facilement et avec assurance ?

Cette formation est conçue pour libérer votre potentiel relationnel et personnel.

👤 Public concerné

Particuliers :

• Toute personne souhaitant gagner en assurance et estime personnelle

Entreprises :

• Professionnels, managers, équipes désirant renforcer la confiance et la coopération

📚 Objectifs pédagogiques

• S’affirmer pleinement dans ses relations

• Développer la confiance en soi et en ses capacités

• Gérer efficacement ses émotions et sentiments

• Adopter des comportements flexibles et adaptés

• Prendre des décisions avec assurance

• Améliorer la coopération et la communication

🧭 Programme de la formation

Module 1 : Fondements de la confiance

• Lucidité et authenticité avec soi-même

• Parler vrai et prendre sa place

• Développement de la détermination personnelle

Module 2 : Comportements relationnels efficaces

• Compréhension de ses actes envers autrui

• Identification des comportements fluidifiants

• Image de soi et impact sur les autres

Module 3 : Renforcement de la détermination

• Prise de responsabilités

• Choix d’agir plutôt que subir

• Affirmation dans des contextes complexes

Module 4 : Gestion des émotions

• Identification et acceptation des émotions personnelles et d’autrui

• Investissement relationnel respectueux des perceptions

Module 5 : Construction de la confiance en soi

• Valorisation de l’estime de soi

• Dépassement des rigidités personnelles

• Accompagnement des transformations durables

Module 6 : Application pratique au quotidien

• Contact et échanges aisés

• Flexibilité relationnelle

• Exercices et mises en situation

💼 Cadre et modalités

• Durée : 1 à 2 jours modulables

• Format : présentiel ou à distance

• Méthodes : apports théoriques, exercices pratiques, mises en situation

• Supports : documents et outils personnalisés

👩‍🏫 Votre formatrice

Coach professionnelle certifiée RNCP niveau 6, praticienne en PNL, avec plus de 13 ans d’expérience en management et développement personnel.
Spécialisée en communication, coaching et gestion émotionnelle.

💸 Tarifs

📩 Inscription & contact

Pour en savoir plus ou réserver votre place :
📞 07 69 77 40 51
Ou utilisez le formulaire « Contact »

🌈 Développez votre confiance dès aujourd’hui !

Ne laissez plus vos doutes freiner votre potentiel. Apprenez à vous affirmer et à bâtir des relations positives et constructives.