Formation estime de soi et confiance en soi
Développez votre estime de soi et confiance en soi
En quoi cette formation peut-elle vous intéresser ?
Avez-vous souvent l'impression de ne pas être à la hauteur dans vos relations ou dans vos choix ? Notre formation sur l'estime de soi et la confiance en soi vous aidera à développer des interactions efficaces avec les autres. Grâce à une meilleure lucidité sur vos comportements, vos choix et vos ressentis, vous serez en mesure d'adopter des postures adaptées et de gagner en flexibilité relationnelle. Cette formation vous permet d'atteindre une plus grande conscience de l'impact de vos actions sur autrui, tout en renforçant votre détermination personnelle et votre responsabilité.
À qui s'adresse cette formation ?
Cette formation s'adresse à toutes les personnes désireuses d'améliorer la qualité de leurs relations, que ce soit dans le cadre professionnel ou personnel. Si la qualité de vos échanges constitue un atout majeur à votre réussite et à votre bien-être, alors cette formation est faite pour vous.
Les objectifs de la formation
S'affirmer pleinement et sereinement dans ses relations.
Favoriser la confiance dans ses échanges.
S'adapter efficacement à ses interlocuteurs.
Utiliser le plein potentiel des émotions.
Renforcer les relations de coopération.
Faire ses choix et décider plus aisément.
Débloquer les attitudes rigides qui entraînent des conflits et de l'inefficacité.
Programme de la formation
1. S'approprier les principes fondamentaux de la confiance
Être lucide avec soi-même.
Parler vrai.
Faire preuve de détermination personnelle.
2. Choisir les comportements appropriés à ses relations
Comprendre ses actes envers les autres.
Identifier les comportements qui fluidifient les relations.
Reconnaître l'image que l'on renvoie.
3. Augmenter sa détermination personnelle
Identifier ses responsabilités.
Choisir d'agir plutôt que de subir.
S'affirmer dans des contextes délicats.
4. Gérer ses sentiments et émotions
Mettre à jour ses émotions dans les relations.
Accepter les sentiments des autres.
S'investir en tenant compte des perceptions.
5. Développer la confiance en soi
Valoriser son estime de soi.
Surmonter ses rigidités personnelles.
Réussir des transformations personnelles.
6. Utiliser la méthode au quotidien
Entrer en contact avec aisance.
S’exercer à la flexibilité relationnelle.
Mettre en pratique les acquis de la formation.
Cadre de votre formation
Notre formation se veut spécifique et axée sur des objectifs précis. Elle est contractuelle et je vous accompagne dans la transposition des acquis en situation réelle, pour maximiser votre efficacité. Ce programme peut également s’inscrire dans le cadre d’un coaching individuel, permettant ainsi une personnalisation de l’apprentissage.
Ensemble, développons votre confiance et estime de soi !
Pour en savoir plus, je vous invite à me contacter au 0769774051 ou à utiliser le formulaire "Contact".