Se connaître pour se déployer pleinement
Un accompagnement individuel pour retrouver confiance, clarifier votre trajectoire et affirmer qui vous êtes — dans votre vie professionnelle comme personnelle.
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Introduction
Vous êtes cadre, entrepreneur, indépendant ou en transition de vie. Vous sentez que vous avez plus de ressources que ce que vous mobilisez aujourd'hui, mais quelque chose freine : un manque de confiance, une croyance limitante installée depuis longtemps, une posture professionnelle qui ne vous ressemble pas encore tout à fait.
Le coaching individuel que je propose ne consiste pas à vous donner des réponses toutes faites ni des méthodes génériques. Il consiste à créer un espace où vous pouvez enfin ralentir, observer vos propres mécanismes, et remettre en mouvement ce qui, chez vous, est resté bloqué.
Deux façons de m'accompagner
Coaching individuel
Six accompagnements ciblés — leadership personnel, confiance en soi, gestion des émotions, transitions de vie, relations, rapport au corps — pour un travail en profondeur, à votre rythme.
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Formations
Communication Non Violente, PNL, posture d'accompagnant : des formations concrètes pour développer une compétence précise, seule ou en complément d'un coaching.
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Programme phare
Développer un leadership authentique
Un programme signature de 4 séances de 2 heures (8 heures au total, 1 500 € TTC), pensé pour les cadres qui souhaitent renforcer leur posture de leadership, mieux comprendre leur mode de fonctionnement personnel et affirmer leur légitimité professionnelle.
Sur les quatre séances, nous travaillons successivement : la connaissance de soi et l'identification de vos ressources propres, la confiance et l'estime de soi, la construction d'un leadership authentique et affirmé, puis la définition d'un plan d'action concret à 90 jours.
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Comment ça se passe
- Un premier échange, gratuit et sans engagement.
- Un accompagnement sur-mesure, construit à partir de vos objectifs réels.
- Un plan d'action concret, pour que la transformation continue après nos séances.
Questions fréquentes
Combien de séances sont nécessaires pour un coaching individuel ? Cela dépend de votre situation. Certains accompagnements se résolvent en 3 à 4 séances, d'autres demandent un travail plus long. Le premier échange permet de le déterminer.
Le coaching individuel est-il éligible au CPF ? Certains formats peuvent l'être selon les modalités choisies ; parlons-en lors de notre échange. Le programme « Oser prendre sa place » est notamment conçu pour être finançable via le CPF.
Comment se déroule une séance ? En présentiel ou à distance, sur une à deux heures, avec des outils de coaching, d'intelligence émotionnelle et de Communication Non Violente adaptés à votre objectif du moment.